MENU

ダイエット中の貧血予防に!コーン茶の効能を紹介!

 

 

ダイエットをしていると、ついつい食事制限をし過ぎて貧血になってしまうことがありませんか?

 

貧血を予防したいけど、食事は制限しているのでサプリか何かで補いたい…。

 

という方も多いのではないでしょうか。

 

 

そんな方にオススメしたいのが、コーン茶です。

 

コーン茶は貧血予防にピッタリの、鉄分豊富なお茶

 

また、便秘解消やむくみ解消など、ダイエットの手助けをする効能もありますよ。

 

 

ダイエットの強い味方、コーン茶の効能について紹介します。

 

 

そもそもコーン茶って何?

 

効能の前に、そもそもコーン茶って何?

 

という説明をしますね。

 

 

コーン茶とは、とうもろこしの実を炒って作ったもの。

 

ノンカフェインなので、カフェインを摂りたくないときにもオススメのお茶です。

 

 

とうもろこしのひげが使われていることもあり、ひげは漢方薬として使われることもあるほど、栄養が豊富で知られています。

 

 

材料がコーンなので、甘く香ばしい味で万人が飲みやすいと感じるお茶だと思います。

 

 

コーン茶の3つの効能を紹介!

 

それではお待ちかねのコーン茶の効能を紹介します!

 

 

1.豊富な鉄分で貧血予防!

 

 

 

コーンには鉄分がたっぷり入っています。

 

鉄分が他に豊富な食べ物といえば、レバーやほうれん草などですが、毎日食べるにはちょっと…。

 

という感じですよね。

 

しかもダイエット中で肉などを控えていると、尚更鉄分不足になりがちに。

 

 

そんなときは、一日一杯のコーン茶で鉄分を補給することで、貧血予防の助けになります。

 

 

2.不要な水分を排出!むくみ解消の効能

 

 

 

コーン茶にはカリウムが豊富に含まれています。

 

カリウムは、体内の不要な水分を体外に排出する手助けをしてくれる効能があります。

 

また、不要な塩分も排出し、体内のバランスを調整する効果があるため、むくみ解消に役立ちます。

 

 

3.豊富な食物繊維で便通解消!

 

 

 

ダイエット中は鉄分だけでなく、様々な栄養素が不足しがち。

 

とくに糖質を制限すると、食物繊維不足による便秘になることもあります。

 

 

コーンは水溶性の食物繊維が豊富な食品。

 

コーン茶を飲むことで不足しがちな食物繊維を補い、便秘解消に手助けをすることが出来ますよ。

 

 

 

以上、コーン茶の3つの効能を紹介しました。

 

貧血や便秘など、ダイエット時に起こりがちな症状を改善する効果のあるコーン茶。

 

気になる方は是非一度飲んでみてください。

 

 

また、当サイトでオススメしているのは、コーン茶を始め、7つの成分がブレンドされた美甘麗茶です。

 

 

 

ダイエット中のストレス解消や栄養補給に役に立つ栄養素がたっぷり入っています。

 

興味のある方は、こちらの記事をご覧下さい。

 


関連ページ

糖質制限ダイエット中の便秘解消にもオススメ♪
糖質を抜くだけでみるみる痩せる、と人気の糖質制限ダイエット。しかしやってみると便秘に悩まされた、という声も多いです。そこで糖質制限ダイエットで便秘になる理由と、解消方法を紹介します♪
糖質制限ダイエットが辛い…挫折しそう…そんな方のお供に♪
糖質制限ダイエットにチャレンジしたけど、やっぱり辛い…。挫折しそう、挫折した…。そんな方も多いと思います。糖質制限ダイエットの辛さは甘いモノを我慢すること!そこで糖質ゼロなのに甘い美甘麗茶と組み合わせをオススメします♪
アンチエイジングとダイエットの関係は!?脂肪燃焼をより効率的にする!?
最近よく耳にするアンチエイジング!実はダイエットにも効果があるって知っていました?アンチエイジングにより脂肪燃焼を高めることが出来るんです。当記事では、アンチエイジングとダイエットの関係を紹介します。
ダイエットのためのアンチエイジング方法を紹介!
アンチエイジングを行うことで、ダイエットをより加速することが出来ます。そこで、当記事では、ダイエット効果を高めるアンチエイジングの方法を紹介します。
デトックスがアンチエイジングに効果あり!?お手軽なデトックスもご紹介!
美容に良いとよく聞くデトックス!デトックスって何かご存知ですか?実はデトックスは、アンチエイジング効果が高いんです!当記事ではデトックスとアンチエイジングの関係を紹介します
毒出し茶で身体スッキリ!オススメは美甘麗茶
近年注目を浴びている、身体の毒素を出す毒出し茶。様々な商品が出ていますが、今大人気なのが美甘麗茶です。毒出し茶に興味を持たれている方は、是非ご覧下さい。
カワラケツメイ茶でむくみスッキリ!日本古来より伝わるデトックスティー
カワラケツメイ茶の効能をご存知ですか?マイナーですが、実は日本古来より伝わる伝統的なデトックスティーなんです!1000年以上伝わる伝統のデトックス効能を紹介します。
クマザサの効能!食物繊維だけじゃない健康パワーを紹介!
クマザサといえば食物繊維が豊富なことがよく紹介されますが、実際の効果はそれだけじゃないんです!クマザサの持つ、驚きの健康パワーを紹介します。効能が気になる方はご覧ください。

メニュー

このページの先頭へ