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糖質制限ダイエット中の便秘解消にもオススメ♪

 

 

ダイエットに関心のある方の中で、今流行っているのが【糖質制限ダイエット】

 

主食のご飯やパンを抜くことでダイエットする、という方法ですが、

 

比較的楽(他は何を食べても良いため)で、しかも結果が出やすいため人気を集めていますね。

 

 

しかし、この糖質制限ダイエットをしてみると、便秘になることが多いと言われています。

 

実際に試してみて便秘になった方も多いのではないでしょうか?

 

なぜ糖質制限ダイエットは便秘になるのか?
そして便秘を解消する方法はないか?

 

について紹介していきます♪

 

 

糖質制限ダイエットはなぜ便秘になるの?

 

なぜご飯を抜くと便秘になるのか?
について説明します。

 

簡単に言ってしまえば、食物繊維の不足による便秘です。

 

実は炭水化物って、食物繊維の重要な供給源なんです。

 

 

炭水化物 = 糖質 + 食物繊維

 

から出来ているんですね。

 

 

なので、お米を減らすとこれまで以上に野菜を摂らないと、
食物繊維が不足することになります。

 

 

わかってしまえばシンプルな理屈ですよね♪

 

 

なので、食物繊維をどうやって補うか、が便秘改善の鍵となります。

 

 

当サイトでは、食物繊維を補うのに美甘麗茶(びかんれいちゃ)をオススメします♪

 

 

美甘麗茶で糖質制限ダイエット中の便秘改善♪

 

 

なぜ美甘麗茶(びかんれいちゃ)をオススメするかと言いますと、
美甘麗茶(びかんれいちゃ)には次のような効果があるからなんです^^

 

 

便通を改善してくれるキャンドルブッシュを配合

 

美甘麗茶(びかんれいちゃ)には、天然の便秘解消薬とも言われる、キャンドルブッシュを配合しています。

 

このキャンドルブッシュは、市販の下剤に似た作用があるため、便秘改善にうってつけです♪

 

 

食物繊維が豊富なクマザサを配合

 

キャンドルブッシュにも食物繊維は含まれていますが、さらに食物繊維が豊富なクマザサを配合しています。

 

糖質制限ダイエット中の食物繊維補給にうってつけと言えます♪

 

 

甘い物が欲しくなった時に気持ちを落ち着ける甘茶を配合♪

 

これは便秘とは直接関係ないですが、美甘麗茶(びかんれいちゃ)は、カロリーゼロなのに甘くて美味しいんです♪

 

それは甘茶という天然の甘み成分を配合しているから。

 

糖質制限ダイエット中って、甘いものを我慢しなきゃいけないことが精神的にとっても辛くなります。

 

イライラして仕事が手につかなくなったり、なんてこともしばしば…。

 

 

そんなときは美甘麗茶(びかんれいちゃ)を飲んで一息ついてください。

 

甘くて美味しいので、口寂しい時に満足出来ますし、甘茶には気持ちを鎮める鎮静作用もありますので♪

 

 

 

 

以上3つのポイントから、
美甘麗茶(びかんれいちゃ)は糖質制限ダイエットと相性抜群です^^

 

 

糖質制限ダイエット中の食物繊維不足からなる便秘改善と、

 

糖質を我慢することによるイライラの解消、

 

2つの問題にしっかり効果を発揮してくれるんですね。

 

 

今糖質制限ダイエットをしているという方や、

 

昔やったけど挫折した、という方も、美甘麗茶(びかんれいちゃ)片手にチャレンジしてみてください♪

 

⇒美甘麗茶の公式サイトはこちらから

 


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